Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе.

Упражнения при шейном и грудном остеохондрозе.
Один из самых неприятных остеохондрозов- это шейный.
Почему? Если грудной отдел- это сильные боли. Если поясница- боль при повороте. Это плохо, но здесь задевается только тело.
Если шейный остеохондрозов- это нарушение психики.